4 типа стойки в боксе. В этом видео Тони Джеффрис разбирает 4 основных типа боксерской стойки и защиты. В боксе есть 4 различных стойки: 1. Руки опущены 2. Пикабу 3. Защита плечом (Шолдер ролл) 4. Традиционная стойка. У каждой из этих боксерских стоек есть свои плюсы и минусы, поэтому обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать, какая из них подойдет вам лучше всего.

Посмотрите эти похожие видео:
6 Ошибок новичков в боксе!
[ Ссылка ]
3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать
[ Ссылка ]
Лучшая защита в боксе!
[ Ссылка ]

Временные промежутки:
0:00 Интро
0:34 Стойка 1 - Руки опущены
2:00 Как победить такого
3:05 Стойка 2 - Пик-а-бу
4:55 Как победить такого(Пик-а-бу)
5:34 Стойка 3 - защита плечом
7:20 Как победить такого (Защита плечом)
7:51 Стойка 4 - Традиционная
10:09 Как победить такого (Традиционная стойка)

В социальных сетях:
Instagram: Tony_jeffries
Twitter: Tony_jeffries

Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фитнес-залов в Лос-Анджелесе, а также Академии Box 'N Burn... это наша образовательная программа, где мы учим тренеров, как обучать боксеров

#бокс #боксерскаястойка #какправильнобокс #стойкатайсона #стильбокса #какбоксировать #боксдляначинающих #боксдляновичков #какстатьбоксером #советывбоксе #бокстренировка #боксстойка

свернуть