Полное дыхание. Уджайи. Дыхательные практики.
Данное видео посвящено методу вдоха – уджайи. Данный метод помогает растянуть длительность вдоха и выдоха.
Уджайи активно применяется в медитации, в дыхательных практиках.
Полное дыхание - [ Ссылка ]
Первый этап. Дыхание животом - [ Ссылка ]
Второй этап. Нижнегрудное дыхание - [ Ссылка ]
Третий этап. Верхнегрудное дыхание - [ Ссылка ]
Метод вдоха. Уджайи - [ Ссылка ]
Кому нельзя делать дыхательные практики - [ Ссылка ]
Полное дыхание. Уджайи. Дыхательные практики.
Теги
уджайиПолное дыханиепранаямакак дышатьйога дыханиедыхательные упражненияйога для начинающихйога домазанятие йогойдыхание в йогейога дыхание для начинающихправильное дыханиедыхание животомкак правильно дышатьдыхательная гимнастикашаошапавел артемьевмедитацияДыхательные практикийога терапиядыхание диафрагмойдыхание грудьюдыхательные техникидыхательные технологиипрактика дыханиятеория дыхания
