Vuoi Saltare Più In Alto Dei Tuoi Avversari In Partita? Allora Non Perderti Questo Video In Cui Ti Mostrerò I Migliori Balzi Da Svolgere Agli Ostacoli Per Il Calciatore Moderno.
Nel calcio moderno la forza muscolare è una qualità determinante e di primaria importanza che impatta in maniera significativa sulle performance di ciascun atleta.
Per questo motivo la forza, in questo caso forza esplosiva, deve essere allenata in modo proprio e con adeguati strumenti di allenamento.
Con questa esercitazione andremo ad allenare contemporaneamente sia l'aspetto condizionale che tecnico.
Infatti l'esercizio si divide in 3 parti:
1. 4 Balzi Agli Ostacoli
2. Navetta Sui 5 metri
3. Conclusione a rete
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Ciao e benvenuti sul Mio canale! Mi chiamo Daniele Cacace, allenatore UEFA B, e qui sul Mio canale di "ALLENAMENTI PER IL CALCIO" troverai esercizi, tutorial e altri video che aiuteranno a migliorare il Tuo gioco.
Con i Miei video potrai migliorare le Tue capacità tecniche, la Tua coordinazione e il Tuo livello fisico, ingredienti indispensabili per incrementare la Tua prestazione.
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