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Les valeurs nutritionnelles sont sur chacun de nos aliments du quotidien. Elles permettent de définir la composition d'un aliment. Est-il bon pour la santé ? Mauvais pour la santé ?
En apprenant à lire une étiquette alimentaire, vous comprendrez beaucoup mieux les principes de la nutrition et vous serez en mesure d'acheter de bons aliments.

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Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

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