Um Para die Selbstbeherrschung zu kultivieren, dient der Stoizismus als verlässlicher Leitfaden. Marcus Aurelius, bekannt als einer der fünf herausragenden Kaiser, schaffte es während seiner Regentschaft immer noch, Zeit für das Schreiben von Reflexionen aufzubringen, die wir heute "Meditationen" nennen. In diesen Aufzeichnungen präsentierte er wertvolle Erkenntnisse zur Entwicklung der Selbstbeherrschung. Hier werden wir 10 dieser Erkenntnisse hervorheben.

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