Ракеты, привет. В этом ролике я дам вам тренировку для новичков на 40 минут! Хотите получить упражнения в бассейне для первой тренировки? Тогда досмотрите ролик до конца!

✅ Видео-курсы для тренировок дома: [ Ссылка ]

► Школа плавания Swimrocket Москва: [ Ссылка ]
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: [ Ссылка ]

✅ Никита Кислов ВКонтакте - [ Ссылка ]
✅ Никита Кислов в Инстаграм - [ Ссылка ]

Многие новички приходят в бассейн и начинают тренироваться самостоятельно без какой-либо программы и понимания что делать.
В этом выпуске я подготовил для вас программу тренировки в бассейне, чтобы вы смогли по ней начать свои первые шаги в плавании.

Ставь лайк, если было полезно)

_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: [ Ссылка ]
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 8 (495) 132-00-15

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - [ Ссылка ]
►Фейсбук - [ Ссылка ]
►ВКонтакте - [ Ссылка ]
►Детская школа плавания - [ Ссылка ]

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"

ПЛЕЙЛИСТЫ:

🎥 Уроки плавания - [ Ссылка ]
🎥 Влоги Swim Rocket -[ Ссылка ]
🎥 Обзор инвентаря - [ Ссылка ]
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - [ Ссылка ]
🎥 Результаты учеников - [ Ссылка ]
🎥 Зарубы, челленджи - [ Ссылка ]

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

свернуть