मूलाधार चक्र, आपके शरीर का आधार | मूलाधार चक्र जागृत करने की विधि मंत्र, प्रभाव और 5 योगासन
कुंडलिनी वह रहस्यमय शक्ति है, जो व्यक्ति के शरीर में सूक्ष्म रूप में व्याप्त रहती है। कुंडलिनी की प्रकृति कुछ ऐसी है, कि जब यह शांत होती है तो आपको इसके होने का पता भी नहीं होता। और जब यह गतिशील होती है, तब आपको पता चलता है कि आपके भीतर इतनी शक्ति भी है। इस वीडियो में जानिए मूलाधार चक्र की पूर्ण जानकारी, जागृत करने की विधि और संतुलित करने का 5 योग आसन के बारे में
इस वीडियो में , मूलाधार चक्र को जागर करने के लिए 5 योगासन , ताड़ासन, मालासन, जानुशीर्षासन, वीरभद्रासन, और सेतु बंधासन के बारे में भी बताया गया है।
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