Хек в томатном соусе с овощами, получается очень вкусный, нежный и готовится легко и просто. Рекомендую Вам обязательно приготовить и порадовать себя и ваших близких! Хорошего приготовления и приятного аппетита!
НАШ НОВЫЙ КАНАЛ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Мишины заботы. Жизнь в селе [ Ссылка ]
**********************************************************************************
НА НАШЕМ КАНАЛЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ [ Ссылка ]
**************************************************************************
Рецепт Ниже под Видео!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
**********************************************************************************
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал "Кулинарная Гармония ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ" [ Ссылка ]
***************************************************************
НАШИ КАНАЛЫ:
Наш канал ПО РУКОДЕЛИЮ "Шьем Вяжем и Влоги со Светланой" ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: [ Ссылка ]
Наш семейный канал "Nikita Adventure": [ Ссылка ]
Наш канал "КУЛИНАРНАЯ ГАРМОНИЯ": [ Ссылка ]
Наш канал "Кулинарная Гармония ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ" [ Ссылка ]
***************************************************************
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ:
Наш TikTok: [ Ссылка ]
Наш Instagram: [ Ссылка ]
Наш Facebook: [ Ссылка ]
***************************************************************
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хек - 1 кг.
Лук - 250 гр.
Морковь - 200 гр.
Томатная паста - 80 гр.
Сахар - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
Лавровый лист - 2 шт.
Масло растительное - 100 - 150 мл.
Мука для панировки - 3 - 4 ст. л.
Вода - 100 мл.
INGREDIENTS:
Hake - 1 kg.
Onion - 250 gr.
Carrot - 200 gr.
Tomato paste - 80 gr.
Sugar - 2 tbsp.
Salt, pepper - to taste
Bay leaf - 2 pcs.
Vegetable oil - 100 - 150 ml.
Flour for breading - 3 - 4 tbsp.
Water - 100 ml.
***************************************************************
НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Сладкая выпечка: [ Ссылка ]
2) Салаты: [ Ссылка ]
3) Диетические рецепты, Правильное питание, ПП рецепты: [ Ссылка ]
4) Праздничные рецепты: [ Ссылка ]_
5) Рецепты с творогом: [ Ссылка ]-
6) Мясные блюда: [ Ссылка ]
7) Cладкая выпечка: [ Ссылка ]
8) Десерты: [ Ссылка ]
9) Влоги. Покупки: [ Ссылка ]
10) Вторые блюда: [ Ссылка ]?
list=PLV9RgxNp5be5CIBoeQyTggt4MedRRaCW3
11) Вареники и пельмени: [ Ссылка ]
12) Закуски: [ Ссылка ]
13) Блинчики и сырники, оладьи: [ Ссылка ]
14) Первые блюда: [ Ссылка ]
15) Блюда из птицы: [ Ссылка ]
16) Пицца и лепёшки: [ Ссылка ]
17) Блюда из рыбы и морепродуктов: [ Ссылка ]
18) Несладкая выпечка: [ Ссылка ]
19) Соусы: [ Ссылка ]
20) Торты, пирожные и чизкейки: [ Ссылка ]
21) Завтраки [ Ссылка ]
22) Заготовки на зиму. Консервация [ Ссылка ]
23) Постные рецепты [ Ссылка ]
*******************************************************************
#хеквтоматномсоусе #рыбасовощами #КулинарнаяГармония #хекрецепт #рецепт
❤Спасибо, Что Вы с Нами❤
❤Всем Удачи и Добра❤
❤И Приятного Аппетита❤
