Découvrez comment bien dormir avec Claire BLAISE, infirmière au centre du sommeil. Elle vous prodigue ses conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Découvrez des règles simples pour faire évoluer vos habitudes et aménager votre chambre afin de favoriser un bon sommeil.
Elle vous donne aussi des recommandations à appliquer en soirée pour passer une bonne nuit.

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