«La #camminata è un'attività semplice ma soddisfacente. Consigliata per individui sani ma anche per quanti soffrono di #diabete e ipertensione». A spiegare i benefici dell'attività fisica per coloro che sono affetti da patologie croniche è il Dottor Marco Scorcu, Vice Presidente della Federazione #medico Sportiva Italiana. Ma quando e quanto è bene camminare? «Anche tutti i giorni - chiarisce Scorcu - almeno 30 minuti al giorno, 5 volte a settimana, in qualsiasi ora della giornata».
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Intervista di Valentina Panetta
