Мы используем Past perfect в основном для того чтобы говорить о действии которое завершилось к или до определённого момента в прошлом
Мы используем Past continuous для того чтобы говорить о действии которое началось в определённом моменте а прошлом
Отличие между этими временными в том что одно говорит о завершении какого-то действия в прошлом ( Времена Past perfect). Другое говорит о начале действия (Времена Past continuous)
Мы также используем Past continuous когда мы говорим длительном действии или процессе в прошлом.
![](https://s2.save4k.ru/pic/ucCOis-w4GA/maxresdefault.jpg)