"A quarentena está proporcionando a oportunidade de olharmos mais para dentro de nós mesmos.
O fato da solidão, a quebra de rotina, o ócio, nos obriga a estarmos mais contato com nossos desejos, pensamentos, medos, inseguranças; fatores estes, que evitamos na maior parte do tempo, por conta das inúmeras atividades da rotina e necessidade de sermos produtivos.
Na solidão, entramos em contato com nosso lado mais humano e frágil. E muitas vezes isso assusta.
Assusta, porque somos obrigados a reprimir esse lado e impor um mais “robotizado”. Somos ensinados na maior parte das vezes, que isso é o que nos levará a ter bons resultados e sucesso.
Mas esse espaço de olhar para si, se faz necessário para um respiro, para pensar em suas angústias, suas questões pessoais e existenciais. E que por por conta da correria do dia a dia, quase ninguém pensa em si mesmo.
É hora de se perguntar: O que tenho vontade de fazer que nunca faço? Do que eu realmente gosto? Que temas mais me interessam? Quais atividades realmente fazem sentido na minha rotina? Como anda minha relação com as pessoas que me cercam? Tenho passado tempo comigo mesmo? Consigo ficar sozinho numa boa? Como anda o tempo com os filhos, namorado(a), marido, esposa, irmãos, etc.? Quais meus potenciais? Em que posso melhorar? Etc.
Não tenha medo de entrar em contato com você mesmo, escute suas emoções, seus sentimentos, dê voz para você, SE CONHEÇA!"
Psicóloga Iasmin S. de Oliveira
#Autocuidado #NaTravessiaDoVazio
Produção:
SHARK | Fotografia e Design
Parceria:
Iasmin S. de Oliveira
