7 Jenis Makanan Pantangan Orang dengan Kolesterol Tinggi
Jenis lemak tubuh yang kerap membuat was-was adalah kolesterol. Berikut makanan pantangan kolesterol tinggi yang perlu dihindari:
1. Makanan dengan lemak jenuh seperti santan, kornet, sosis
2. Lemak trans seperti margarin dan minyak kelapa
3. Jeroan ayam dan sapi seperti hati, otak usus, ampela, jantung
4. Kulit ayam atau kikil mengandung lemak jenuh
5. Udang mengandung 189 miligram kolesterol per 100 gram
6. Gorengan tempe, bakwan, martabak telur, dan ayam goreng
7. Telur ayam mengandung 372 miligram kolesterol per 100 gram

Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

#Medcomid #makanan #pantang #orang #kolesterol #tinggi

свернуть