kurpatov_official: «Модная сейчас тема поговорить о том, как развивать память. Действительно, мы всё больше и больше погружаемся в какую-то тотальную амнезию.
⠀
Дело в избыточной когнитивной нагрузке, которая обусловлена гиперинформационной средой, в которой мы с вами оказались.
⠀
Всё меньший и меньший процент от потребляемой нами информации остаётся в памяти. И дело в механике формирования долгосрочных воспоминаний.
⠀
Чтобы что-то специально, а не случайным образом запомнить, нам необходимо:
• во-первых, повторение того, что мы узнали;
• во-вторых, время покоя, чтобы мозг успел полученную информацию обработать и включить её в существующие в нём системы знаний.
⠀
Но у нас нет времени на повторение чего бы то ни было, потому что мы находимся под постоянным прессингом поступающей — всё новой и новой — информации.
⠀
Мы подобны лошади Мюнхгаузена, пытающейся напиться, тогда как вторая половина тела у неё просто отсутствует, и потому вся выпитая ею вода тут же выливается.
⠀
На этом фоне отчётливо проступают важные характеристики памяти, которым, возможно, мы бы и не придали значения, если бы не оказались в таком положении как сейчас.
⠀
Думаю, вам приходилось удивляться тому факту, что вы почему-то запомнили какие-то совершенно малосущественные факты произошедшего или прочитанного, а вот всё важное, наоборот, упустили.
⠀
Но вы ведь имеете дело лишь с вашей сознательной оценкой ситуации: это вашему сознанию кажется, что то, что вы запомнили — ерунда, а то, что не запомнили — крайней значимо. Возможно, ваш мозг думает об этом совсем иначе, движимый своими мотивациями, а вовсе не сознательными установками.
⠀
Таким образом, если анализировать то, что мы запоминаем, не прикладывая к этому каких-то специальных сверхусилий, а естественным, так сказать, образом, можно узнать — что нас по-настоящему мотивирует или волнует, что для нас и в самом деле важно.
⠀
И раз уж мы с вами обречены на свой мозг, то может быть, хотя бы эту его особенность мы как-то сможем использовать себе во благо».
⠀
Цитата из книги «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе»

Полное видео: [ Ссылка ]


Это видео из инстаграма [ Ссылка ]
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
[ Ссылка ]


КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: [ Ссылка ]
Лабиринт: [ Ссылка ]
Озон: [ Ссылка ]
Буквоед: [ Ссылка ]
Читай–город: [ Ссылка ]

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: [ Ссылка ]

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]

KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.
Подробнее про курс: [ Ссылка ]


Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

свернуть