Плохо или хорошо? Почему? Что делать?
MUSCLE SORENESS AFTER EXERCISING (NOTE: IT’S NOT LACTIC ACID)
Как правило, после первого же занятия спортом, через какое-то время, могут возникнуть болевые ощущения в руках и ногах. В вашем организме развивается крепатура, другими словами забитость мышц. Она возникает после большой нагрузки на организм, после пауз в каком-то виде спорта. Вы начинаете усерднее заниматься, пытаясь наверстать упущенное, и мышцы забиваются от нерационального на них воздействия.
Subscribe to channel!
ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал!
Моя почта: dr.foksha@mail.ru
Группа в Контакте: [ Ссылка ]
Группа в Facebook: [ Ссылка ]
Мой Instagram: [ Ссылка ]

свернуть