Если Вы боитесь повышения уровня инсулина или склонны к сахарному диабету, обязательно посмотрите ЭТО видео!
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: [ Ссылка ]
Всем привет! Большинство людей думает, что высокий уровень инсулина в крови, равняется высокой вероятности развития сахарного диабета и увеличению массы тела. На самом деле, это не совсем так.
Сегодня я Вам расскажу более подробно о взаимосвязи инсулина и сахарного диабета. Поделюсь с Вами 4 продуктами, которые необходимо добавить в свой рацион питания, чтобы наладить данный процесс. А также мы разберём в чём разница между гликемическим индексом продуктов и гликемической нагрузкой!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Влияет ли уровень инсулина на развитие сахарного диабета или нет?
0:54 Про уровень инсулина
1:45 Лишний вес или висцеральное ожирение?
2:06 Продукты для снижения инсулина
2:15 1-й продукт
3:45 2-й продукт
5:41 3-й продукт
7:38 4-й продукт
8:42 Гликемический индекс
10:21 Гликемическая нагрузка - что это?
12:16 ПРИМЕРЫ
13:23 Выводы
✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам:
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи [ Ссылка ]
✅ Также Вам может быть интересно:
ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и почему он ТАК важен для организма? [ Ссылка ]
САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ [ Ссылка ]
Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ [ Ссылка ]
Вред и польза кофе для каждого из нас [ Ссылка ]
ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость? [ Ссылка ]
4 самые опасные диеты для Вашего здоровья [ Ссылка ]
Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после перехода на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? [ Ссылка ]
4 ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье [ Ссылка ]
Самые вредные каши [ Ссылка ]
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: [ Ссылка ]
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
Группа в ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
Курс "Здоровая Спина" [ Ссылка ]
Дзен: [ Ссылка ]
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
📺 Ещё больше видео:
ПП завтраки [ Ссылка ]
ПП обеды [ Ссылка ]
ПП перекусы [ Ссылка ]
ПП ужины [ Ссылка ]
Ответы на вопросы [ Ссылка ]
Не покупаем в магазине - готовим дома [ Ссылка ]
Советы для похудения [ Ссылка ]
Быстрые ПП Рецепты [ Ссылка ]
Советы Диетолога [ Ссылка ]
Марафон Похудения [ Ссылка ]
#инсулин #инсулинорезистентность #сахарныйдиабет #диабет #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье
