Yoga Winter Flow (30 Minuten) 💌 Newsletter: [ Ссылка ] ✌🏻 Instagram: [ Ссылка ]
Dieser Yoga Winter Flow ist ein kraftvoller und dynamischer Vinyasa Flow, der von innen wärmt, wach macht und gute Laune schafft! Wir fließen durch eine Abfolge dynamischer Krieger Haltungen, energetisierenden Twists und Herzöffnern und beenden die Einheit ganz entspannt. Der Yoga Flow ist zwar kraftvoll, jedoch vom Schwierigkeitsgrad für alle Level geeignet (und somit nicht nur für Fortgeschrittene oder die Mittelstufe). :) Ich wünsche dir eine schöne Zeit auf der Matte, deine Verena 🙏🏻
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
