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Qi Gong facile pour renforcer les défenses immunitaires. Qi Gong spécial confinement.
notre organisme a souvent besoin d’être soutenu dans sa vitalité, pour l’aider à combattre les rigueurs et changements du climat.
Le Qi Gong, à travers les principes de médecine traditionnelle chinoise, offre un large éventail de pratiques simples (mouvements et auto-massage) pour prévenir les déséquilibres et les faiblesses rencontrées durant ces périodes de l’année, tout en renforçant nos défenses naturelles.
Les trois principaux organes sur lesquels se porte notre attention pour stimuler notre système immunitaire sont les poumons, la rate et les reins. Les mouvements que nous pratiquerons durant cet séance stimuleront l’énergie de ces organes.
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