La diabetes y el entrenamiento

Hoy nuestro profesor José Ignacio Pérez nos entrega una importante información relacionada con el entrenamiento y su implicancia con la diabetes. La realización de actividad física es buena para mantenernos saludables, bajar el porcentaje de grasa y también para controlar el azúcar en sangre. El ejercicio aeróbico como el entrenamiento de fuerza ayudarán a controlar el azúcar en sangre.

Algunos expertos señalan que el entrenamiento de fuerza puede ser un medio muy útil para el tratamiento de la obesidad y además de la diabetes tipo 2.

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