🤯😩😡 Las crisis emocionales nos orillan a tener síntomas que interfieren con nuestro día a día y resultan incapacitantes.
Pueden ser episodios de #ansiedad, #depresión o inestabilidad emocional en el #TrastornoLímiteDeLaPersonalidad.

¿Te has sentido con desánimo, preocupación, angustia, dificultad para realizar algunas actividades?

En este capítulo resolveremos cómo superar una crisis emocional paso a paso.
O también qué podemos hacer si sentimos que estamos en terapia pero no avanzamos...
Quienes afrontamos una batalla diaria con nuestra mente pasamos por situaciones muy difíciles, no es que queramos llamar la atención o nos “encante” sentirnos así.
#MásI foMenosEstigma

Si tú o alguien que conoces se encuentra con dificultades emocionales, pásale este video y sé parte de la #EvoluciónDeLaSaludMental. 🧠🙌🏻
Sí tienes alguna duda, puedes empezar a dejarlas en los comentarios ❓👇🏻

#HazloPorTuSaludMental

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