Przepis na owsiankę, którą zrobisz w kilka minut
SKŁADNIKI:
-80g płatków owsianych
-350g mleka 3,2%
-5g kakao
30g odżywki białkowej
-1skyr smakowy
-20g orzechów nerkowca
-75g malin
-75g wiśni
-szczypta cynamonu
965 KALORII (całość)
69g białka
95g węglowodanów
30g tłuszczu
EBOOKI DIETETYCZNE z przepisami
[ Ссылка ]
Instagram:
[ Ссылка ]
Moja strona internetowa:
[ Ссылка ]
