На правах неврача и неучёного, могу порекомендовать лучший научный рассказ про антигистаминную диету, который я нашла (на английском):

[ Ссылка ]

В видео показаны результаты моих анализов из лаборатории Synlab:

1) Целиакия и чувствительность к глютену: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

2) Непереносимость лактозы: [ Ссылка ]

3) DAO: [ Ссылка ]

Закончу описание тем, что упомяну Новака Джоковича - он собрал комбо, как минимум, из первых двух пунктов (чувствительность к глютену и неперносимость лактозы) и, поменяв диету, сами знаете, что делает на корте. Вдохновляет!

А я иногда вдохновляю читателей в Telegram, подписывайтесь: @tanyamironovatube

свернуть