Трюки и катание на БМХ может быть вредным! Миша Щерба описал 10 привычек на БМХ которые убивают здоровье. Используйте эти лайфхаки для велосипеда с умом.
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:10 - катание в жару
00:42 - пульс
02:53 - разминка
03:57 - курение
04:14 - режим сна
04:40 - сбрасывать ноги
05:29 - прыгать выше головы
06:06 - купить детали вместо защиты
06:44 - пропуск завтрака
07:39 - лайк + подписка + опрос

Вот лишь та малая часть вреда здоровью и телу, которое может получить тело при неправильном катании на велосипеде и даже от bunny hop ! Нельзя делать эти 10 вещей перед тренировкой. Если знаешь врага - знаешь как правильно кататься на велосипеде бмх и сохранить здоровье и суставы.

Мой инстаграм - [ Ссылка ]
Александр Петров - [ Ссылка ]

#bmx #бмх #велосипед

свернуть