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En este video te explico todo lo que tienes que saber acerca de las crisis de ansiedad o ataques de pánico, desde porqué se dan, qué los originan, cómo se siente y cómo controlarlo.
Te comparto 5 tips para calmar los ataques de ansiedad, explicando porqué sirven y te ayudan a superar esos angustiantes momentos.
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Soy Carlos Cedillo, tu Coach Libre de Estrés y Ansiedad y ayudo a gente con estrés, irritabilidad y ansiedad a tomar el control de su mente y encontrar tranquilidad duradera sin meses de terapia ni medicamentos.
Te comparto los tips, ideas y el conocimiento necesario para que adquieras las habilidades para detectar la causa raíz del estrés y la ansiedad y diseñar un plan de acción para solucionar el problema de raíz en el menor tiempo posible.
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Toma el control de tu mente, toma el control de tu vida.
Carlos Cedillo Tu coach libre de Estrés y Ansiedad
