🏋️♀️ آموزش اجرای درست حرکت پشت پا دستگاه خوابیده | نکات مهم در انقباض ماهیچه پشت پا و رسیدن به بیشترین بازده ممکن در این حرکت مهم 🏋️♀️
اگر دوست دارید محتوای آموزشی بیشتری رو مشاهده کنید و با متد های روز دنیا در بدنسازی آشنا باشید کانال ما رو دنبال کنید
اینستاگرام :[ Ссылка ]
مشاوره:09120860472
#بدنسازی
#سجاد_رضایی
#روز_پا
#پشت_پا
#مکمل #مکمل_بدسازی
#مربی_بدنسازی
#فیتنس
