[ Ссылка ] ⬅اشتري ريلنتلس دلوقتي
__
0:00 مقدمة
0:36 التعريف الصحيح للفشل العضلي
2:35 نتيجة تصويت
3:22 سلبيات الوصول للفشل العضلي
6:50 سلبيات عدم الوصول للفشل العضلي
7:50 شرح مبسط عن معيار شدة التمرين و عدات الاحتياط
10:17 ايه فائدة التمرين يمعيار شدة التمرين
12:55 أهمية التصوير و سرعة عداتك في التمرين
14:15 ازاي توصل للفشل العضلي عشان تبني أكبر كتلة عضلية
16:13 تلخصيص و خاتمة
__
Relentless Social Media
Instagram : [ Ссылка ]
Facebook : [ Ссылка ]
__
Islam Abuauf
Website : [ Ссылка ]
Instagram : [ Ссылка ]
Facebook : [ Ссылка ]
__
فيديو الديلود
[ Ссылка ]
__
#relentless#طبيعي#اسلام_ابوعوف

свернуть