В видео вы узнаете о молочной кислоте и причинах ее образования. Каждая клетка использует кислород для преобразования молекул глюкозы, жира и протеинов в энергию АТФ. Мышцы потребляют много энергии. При нормальной жизнедеятельности, кислород не требуется в больших количествах, так как формируется достаточный уровень АТФ необходимый для работы клеток. При повышении нагрузок, уровень кислорода в организме тратиться и понижается. Начинают накапливаться метаболиты гликолиза и запускается процесс производства молочной кислоты. Молочная кислота сохраняет в себе энергетический состав и ее накопление ведет к болям в мышечных клетках. Поэтому, клетки выводят молочную кислоту для транспортировки в печень, организм чувствует утомляемость. Можно сделать вывод, что 1. не нужно себя переутомлять 2.регулярно пополнять запасы кислорода прогулками и бегом трусцой в парке, лесе 3. тренировать свои мышцы регулярными упражнения для того, что бы биохимические процессы были активными в каждой клетке (более 1 млрд. клеток делятся каждый день и их можно вырастить новыми и здоровыми в любое время года).
Веб-сайт для регистрации на Систему Здоровья: [ Ссылка ]
Можно поддержать канал для новых сюжетов:
Карта ПриватБанк
грн. 4149 4393 1104 8247
USD 5168 7573 5738 9271
EUR 4149 4991 2001 3584
Контакты для консультации и прохождения Уроков Здоровья:
Тел.Viber : +38 099 432 12 04
E-mail: medicinerdt@gmail.com

#молочнаякислота #спорт #мышцы

свернуть