阮小儀身邊多異性不苦悶｜被標籤盛女拍拖不恨嫁｜一人便當滿載無比幸福｜好在一個人 黎芷珊 譚玉瑛 Patrick Sir
阮小儀開心「獨」白．上集
螢幕前後都給人嬌小可愛感覺的藝人阮小儀，當初因電台工作的需要而搬出屋邨，從此展開愜意、自在的獨居生活。小儀在「一支獨秀」環節和黎芷珊暢談一個人的無拘無束，例如睡房內貼滿偶像海報、跟愛犬傾訴心事、隨時隨地逛街購物。小儀過往於空氣中透露有顆「恨嫁」的心，亦曾被傳媒形容為寂寞、苦悶的「盛女」；近年單身的她對戀愛、婚姻的態度又可有新體會？
阿譚（譚玉瑛）以搜羅適合一個人品嚐的美食為己任，即使買外賣飯盒，也不容虧待自己！她在「自得其樂」推介包裝精緻、內裡「足料」的日式飯盒，「捱飯盒」頓時成為視覺、味覺的雙重幸福！麵包或是不少單身族的主要「糧食」，但若可發揮創意，尋常如麵包、雞蛋等食材亦能變身色、香、味俱全的菜式。「品味一餐」，廚藝專家Zoe示範三道做法簡便的美食，包括「咖喱洋蔥蛋」、與麵包甚匹配的「牛油鯷魚醬」，以及甜品「麵包布甸」。
「流行獨物」，Patrick Sir（林溥來）介紹的「智能玻璃」，既可作為家居廳、房的間隔，隨屋主的喜好增加空間感又不失私隱；還能化成投影屏幕，屬於單身部屋的裝潢佳選。另外，喜愛運動的Patrick Sir亦在「一舉一動」登入為「一個人」而設的貼心健身空間，接受體適能教練「一對一」的訓練，有專人在旁指導動作、監察進度及鼓勵支持，Keep Fit效果當然事半功倍！
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