Ciche cardio, czy trening cardio bez tupania i skakania to idealna opcja dla wszystkich, którzy muszą unikać skakania, ćwiczą w bloku lub... mają małe dzieci :)
🔥 Nie daj się zwieść! To, że nie skaczemy, nie znaczy, że nie będzie intensywnie!
🔥 Trening zawiera modyfikacje dla osób początkujących i zaawansowanych - możesz go robić niezależnie od swojego poziomu
🔥 Do wykonania treningu potrzebna będzie tylko mata, woda i dobry humor!
Dołącz do treningu na żywo i zmotywuj się do działania - zrobimy razem trening na żywo: cardio bez tupania, skakania i hałasu - co nie oznacza, że się nie zmęczymy!🔥 Startujemy już w środę, 5 stycznia o 18:00 💣
🔥 Na treningu będę pokazywać wersje ćwiczeń dla różnych stopni zaawansowania - każdy jest mile widziany!
🔥 Do wykonania treningu potrzebna będzie tylko mata, woda i dobry humor!
🔥 Trening będzie trwał około 40 minut (już z rozgrzewką i schłodzeniem) + wspólne rozmowy z Wami
🔥Szczegóły wyzwania i darmowe plany treningowe znajdziesz tu:
[ Ссылка ]
🔥 plan treningowy dostępny jest w 3 wersjach - wybierz dla siebie!
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
[ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%.
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
