Диетический рецепт рулета из тонкого лаваша с творогом и яблоками. Своеобразный ленивый штрудель. Отличный десерт, который подойдет для лечебного и профилактического питания. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 5,5
Жиры - 0,3
Углеводы - 14,5
Ккал - 83,2
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Яблоки (сладкие) – 500 г
2. Творог (нежирный) – 180 г
3. Лаваш тонкий – 1 лист
4. Молотая корица – 1/4 ч. л. щепотка
5. Сахарозаменитель по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
[ Ссылка ]
ПЛЕЙЛИСТЫ
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/v42miEP4T1U/maxresdefault.jpg)