Здравствуйте, в этом видео Артроз плечевого сустава. Сделайте ЭТО и болезнь уйдёт уже через неделю я расскажу вам как полностью вылечить артроз плечевого сустава. Мы разберём, что такое Артроз плечевого сустава или Артроз плеча или просто Артроз, а также рассмотрели такие вопросы, как Артроз плечевого сустава лечение или Артроз плеча лечение; Артроз плечевого сустава упражнения или Артроз плеча упражнения; Артроз плечевого сустава как лечить или Артроз плеча как лечить; Артроз плечевого сустава симптомы или Артроз плеча симптомы; Артроз плечевого сустава лечебная физкультура или Артроз плеча лечебная физкультура; Артроз плечевого сустава лечение упражнения или Артроз плеча лечение упражнения; как вылечить артроз плеча; болят плечевые суставы что делать; болят плечевые суставы; болит плечо; болят плечи упражнения; боль в плече упражнения; боль в плечах упражнения.

0:00 — План видео
0:25 — Что из себя представляет артроз плечевого сустава
1:26 — Симптомы артроза плечевого сустава
1:42 — Степени артроза плечевого сустава
2:37 — Упражнение №1
2:55 — Упражнение №2
3:05 — Упражнение №3
3:25 — Упражнение №4
3:36 — Упражнение №5
3:53 — Что следует делать дополнительно
4:14 — Как можно ускорить лечение

Артроз плечевого сустава — это недуг, который проявляется в преждевременном износе и дегенерации тканей, образующих сустав плеча и в первую очередь хрящевой ткани. Артроз начинается с изменений внутрисуставного хряща. Когда человек молод, его ткань быстро обновляется, а с возрастом обмен веществ ухудшается - процессы обновления протекают медленнее и хрящ постепенно изнашивается. Кроме того, его гладкая поверхность становится шероховатой, а ее амортизирующее действие снижается. Разрыв хряща приводит к воспалению поверхности сустава. При этом, воспаленные ткани вырабатывают ферменты, которые впоследствии вызывают повреждение хряща. Из-за его потери окончания костей обнажаются, начинают увеличиваться и формировать костистые выросты (остеофиты), что приводит к взаимному трению костей друг с другом.
Симптомы артроза плечевого сустава:
- Хруст в суставе во время движения рукой;
- Боли, особенно сильные после физической нагрузки;
- Скованность движений, особенно выраженная после сна или длительного отдыха;
- Усиление болей в период изменения погоды.
Степени артроза плечевого сустава:
1. Это проявление незначительного хруста, который появляется при движении рукой. Болевой синдром отсутствует. А дискомфорт лишь чувствуется при отведении руки в крайнее положение.
2. Боль возникает при поднятии конечности выше уровня плеча. Амплитуда движений уменьшена. А после значительных нагрузок чувствуется боль даже в состоянии покоя.
3. Подвижность в суставе сильно ограничена. Болевой синдром практически постоянный.
Для лечения этой болезни необходимо обеспечить снабжение хрящевой ткани сустава питательными веществами и кислородом в достаточном количестве, что возможно только с помощью упражнений, так как суставная жидкость, смазывающая сустав и доставляющая к хрящу питательные вещества, кислород и воду вырабатывается только при движении сустава.
Упражнения:
1. Становимся прямо, руки свободно опущены. Выполняем правым плечом круговые вращения вперед и назад. Затем выполняем левым плечом такие же движения. Упражнение повторяем 15-20 раз для каждого плеча.
2. Поднимаем плечи вверх и опускаем вниз до ощущения легкой боли в зоне плечевого сустава. Повторяем также 15-20 раз.
3. Берём в правую руку груз весом 500 грамм (это может быть, например, бутылка с водой), и двигаем его вперед-назад, не сгибая руку в локте. Стараемся делать это упражнение с максимальной амплитудой, 10-15 повторов, затем берём груз в левую руку и повторяем упражнение.
4. Соединяем руки за спиной в замок и поднимаем их вверх. Локти при этом не должны сгибаться. Повторяем это упражнение 7-10 раз.
5. Правую руку, согнутую в локте, заводим за голову. Левой рукой слегка надавливаем на локоть, растягивая мышцы. Повторяем то же самое, поменяв руки.
Данный комплекс упражнений необходимо выполнять 1-2 раза в день. Дополнительно следует принимать желатин следующим образом: вечером в пол стакана воды кладём 1 чайную ложку желатина. Утром всё выпиваем. И так 10 дней, затем 10 дней перерыв и снова продолжаем лечение. При выполнении этих рекомендаций, болезнь излечивается в течении нескольких месяцев.
Но если вы хотите ускорить этот процесс, то можно к лечению добавить отвар, для приготовления которого, необходимо взять половину среднего корня сельдерея, 2 средних корня петрушки огородной, 3 стакана воды и немного черного перца. Корни сельдерея и петрушки нарезаем большими кусками, кладём в эмалированную кастрюлю, заливаем водой, добавляем перец и варим на малом огне под крышкой 10-15 минут. На протяжении дня нужно выпить весь отвар — лучше всего его принимать после еды. Курс лечения - 1-2 недели. За это время и происходит излечение артроза.

#Артроз #Артрозплеча #Артрозплечевогосустава

свернуть