Управление собственным состоянием позволяет человеку оперативно менять свое функциональное, душевное и физическое состояние под те или иные ситуативные цели.

Методы управления собственным состоянием очень разнообразны.

Чтобы научиться управлять собой:

💡необходимо понять как устроена психика, мыслительная деятельность, природа переживаний. Здесь необходимо обучаться, иметь интерес к познанию самого себя и человека в целом.

💡 важный момент - это Управление и ваш интерес к этому. Вы как исследователь самого себя, в разных ситуациях. Несмотря на состояние ВЫ пробуете управлять своим вниманием, ситуацией и настроением других людей. 

💡попробуйте применить ФОРМУЛУ
Зарегистрировать неприятное состояние + ПОЗВОЛИТЬ этому состоянию БЫТЬ+ переведите ВНИМАНИЕ на ЦЕЛИ.

‼️разбор этой формулы в видео👇

Какие ближайшие ОНЛАЙН программы:

🌏 25-26 мая 2024 «ПОГРУЖЕНИЕ в собственную РЕАЛЬНОСТЬ» подробности ➡️ bart.id/nikanorova

🌏 июль (даты уточняются) 2024 «СТРУКТУРА Человека. Ключ к СЕБЕ» ИНИЦИАЦИЯ запись у Екатерина Сединина

🌏 4. 08 — 4.09. 2024 ОНЛАЙН КУРС «НОВЫЙ ПОДХОД К ПСИХОЛОГИИ» 👉
[ Ссылка ]

#пробуждение #осознанность #психолог

свернуть