Informacje są aktualizowane. Najbliższe wydarzenie:
ZAPIS NA TYDZIEŃ EDUKACJI DOTYCZĄCY NERWICY NATRĘCTW (19 - 23 SIERPIEŃ 2024): [ Ссылка ]
WIĘCEJ O TYGODNIU EDUKACJI O NERWICY NATRĘCTW: [ Ссылка ]
0:00 Jak radzić sobie z lękiem?
0:30 Rodzaje lęków. Do której grupy zalicza się Twój?
2:36 Popularny błąd w pracy z lękiem.
4:30 Jak radzić sobie z lękiem - metoda podstawowa.
7:07 Jak sobie radzić ze stresem. Metoda 2. Uzupełnienie pierwszej.
10:03 Jak radzić sobie z lękami? Metoda 3. (Tylko przy konkretnych lękach).
14:15 Lęki - jak sobie z nimi radzić w intensywnych okresach? O czym nie zapominać.
PSYCHOLOGICZNY NEWSLETTER (cotygodniowe historie): [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]...
FACEBOOK: [ Ссылка ]
WWW:
[ Ссылка ]
