Con esta meditación guiada podrás REDUCIR LA ANSIEDAD y eliminar el estrés mientras realizas una sanadora sesión de RELAJACION GUIADA para calmar la mente y el cuerpo soltando las preocupaciones y tensiones acumuladas en el día a día.

La relajación guiada y la MEDITACION nos pueden ayudar a desarrollar estados de paz interior y calma mental.

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El Mindfulness es un entrenamiento que aporta numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Reduce los estados de ansiedad y genera una sensación duradera de calma, relax y serenidad. Sentimos que es muy fácil incorporar a nuestro día a día hábitos saludables a través de la práctica de la meditación.

Te deseamos una feliz práctica de Mindfulness y recuerda que es un entrenamiento en el que irás avanzando poco a poco y con el que, desde el primer día de práctica, podrás disfrutar de todos sus beneficios. Es un estilo de Vida Plena y Saludable.

Hasta muy pronto!

Elena & Felipe 😊😊 🙏🏻
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🎥 Grabación y Edición de fotografía y vídeo: Elena & Felipe

🌻 Lugares de Filmación en los que hemos encontrado INSPIRACION para componer esta Meditación Guiada:

🧡 PROVINCIA DE ALICANTE - ESPAÑA (Altea, Villajoyosa, Benidorm)
🔹 BENIDORM (Isla de Benidorm)
🔹 PARQUE NATURAL DE SIERRA GELADA (Gratitud al Mediterráneo)
🔹 ALTEA (Horizonte de libertad)
🔹 CALA FINESTRAT (Sendero de la costa - Aprendiendo a volar junto a Juan Salvador Gaviota)
🔹 FARO DEL ALBIR (Soledad que ilumina la Vida)
🔹 PUNTA DEL CAVALL (Una nube compañera del camino)
🔹 TORRE DEL AGUILO (Soplan vientos de Esperanza y Cambio)

🎼 Música: Música cedida por el compositor: Ariel Gonzalez
Colaboración entre "Mindfulness AMITABA" & "Kaeren Relaxin Music"
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