Больше полезной информации в группе телеграмм [ Ссылка ] ⬅️
присоединитесь))

💥 Еще упражнения для тренировки мышц ног⬇️

1) УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
[ Ссылка ]

2) УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР
[ Ссылка ]
——————————————————————-

🔥 Данные упражнения могут применяться на разных этапах реабилитации, с различными состояниями таких сегментов, как: коленный сустав, тазобедренный, поясничный сегмент...

Берите на вооружение 💪
Не забывайте про технику безопасности!

Здоровья 🙌

свернуть