Folge 9: Wie können Sie mit einer drohenden Panikattacke umgehen?
Wie verhalte ich mich in einer Panikattacke? Was kann ich tun, dass sie so schnell wie möglich vorbei geht? Wie beruhige ich mich? In diesem Expertenrat-Video bekommen Sie acht hilfreiche Tipps für den Notfall einer Panikattacke.
Suchen Sie Hilfe und psychologische Beratung? Möchten Sie mehr über Ihre Angststörung und Panikattacken oder über die eines Angehörigen wissen und verstehen? Benötigen Sie den fundierten Rat eines Experten und Hilfe zur Selbsthilfe?
In diesem Video gibt Ihnen der erfahrene Diplom-Psychologe und Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle eine erste Beratung für Ihr Problem. Er hilft Ihnen, die körperlichen und seelischen Symptome zu verstehen, Ursachen und Zusammenhänge zu erkennen und zeigt mögliche Behandlungen und Therapien auf. Denken Sie immer daran: Sie sind nicht allein. Und es ist möglich, Ihre Ängste zu überwinden.
Zum 1. Teil des Videos: Kennzeichen einer Panikstörung: [ Ссылка ]
Zum 2. Teil des Videos: Symptome einer Panikstörung: [ Ссылка ]
Zum 3. Teil des Videos: Teufelskreis bei Panikattacken: [ Ссылка ]
Zum 4. Teil des Videos: Die Angst vor der Angst: [ Ссылка ]
Zum 5. Teil des Videos: Ursachen einer Panikstörung: Link
Zum 6. Teil des Videos: Panikattacken bei anderen Krankheiten: [ Ссылка ]
Zum 7. Teil des Videos: Behandlung und Therapie einer Panikstörung: [ Ссылка ]
Zum 8. Teil des Videos: Körperreaktionen während einer Panikattacke: [ Ссылка ]
Zum 10. Teil des Videos: Generelle Strategien zur Vorbeugung einer Panikattacke: [ Ссылка ]
Zum 11. Teil des Videos: Informationen für Angehörige: [ Ссылка ]
Weiterführende Informationen zum Thema unter:
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Möchten Sie wissen, ob Sie unter einer Panikstörung leiden? Machen Sie unseren Test:
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Vita:
Dr. Rolf Merkle ist seit über 35 Jahren als Diplom-Psychologe und Psychotherapeut tätig. Den besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit und seiner Ratgeber-Bestseller sieht er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens sowie zur Überwindung von Ängsten, Eifersucht und Depressionen. Viele Ärzte, Kliniken, Beratungsstellen und Therapeuten empfehlen die PAL-Ratgeber und setzen sie zur Therapiebegleitung ein. Weitere Informationen zu Dr. Rolf Merkle unter www.rolfmerkle.de
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