Come affrontare e domare le tue paure?
La paura è una delle emozioni più potenti.
Ha un effetto molto forte sulla tua mente e sul tuo corpo.
Qualunque cosa ti spaventi, ecco alcune strategie per aiutarti a far fronte alle tue paure e ansie quotidiane.
Ricorda che evitare le paure le rende solo più spaventose!
Qualunque sia la tua paura, se la affronti, dovrebbe iniziare gradualmente a svanire.
Questi suggerimenti sono per le persone che stanno affrontando le paure quotidiane.
Se ti è stata diagnosticata una condizione correlata all'ansia, o fai fatica a farcela da solo consulta la sezione apposita del sito e scopri di più: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#paure #psicologia #crescitapersonale
- Se vuoi avere più informazioni su di me e di cosa mi occupo vai a questo link: [ Ссылка ]
Dott.ssa Simona Rattà
Psicologa - Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale
perfezionata in Psicopatologia dell’Apprendimento ed EMDR I e II livello
Studio ODIPA Roma
Sito web: www.odipa.it
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Linkedin: [ Ссылка ]
Youtube: [ Ссылка ]
Iscriviti a questo canale YouTube e, per ricevere gli aggiornamenti, clicca sulla campanella!
Come affrontare e domare le tue paure?
Теги
come domare la pauracome affrontare la pauracosa fare quando hai pauracome superare la pauracome liberarsi dalle paurecome credere di più in se stessicosa fare quando si ha pauracrescita personalepsicologivincere la pauraaffrontare la paurapauraemozioniansia e paurapaura di affrontare la vitapaura di affrontare le personepaura di affrontare i problemipreocccupazionecome superare una fobiapaura di affrontare le cosecome vincere nella vita
