Please watch: "কোমর ব্যথার কারণ | কোমর ব্যথা থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তির উপায় | কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় |"

Subscribe This Channel ▶️ [ Ссылка ]...

Visit Website ▶️ [ Ссылка ]

For more back pain videos:-

► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - [ Ссылка ]
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- [ Ссылка ]
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- [ Ссылка ]
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- [ Ссылка ]
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- [ Ссылка ]
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- [ Ссылка ]
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- [ Ссылка ]
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- [ Ссылка ]
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান-[ Ссылка ]
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
[ Ссылка ]
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
-[ Ссылка ]
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- [ Ссылка ]
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- [ Ссылка ]
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - [ Ссылка ]

I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!

This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.

প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ

[ Ссылка ] --~--
কোমর ব্যথার ৬টি টিপস | back pain tips in bangla | 01765668846

Video Link: [ Ссылка ]
Facebook Link: [ Ссылка ]
Facebook Link 2: [ Ссылка ]
Please Subcribe now : [ Ссылка ]
Another Youtube Channel: [ Ссылка ]


কোমর ব্যথার ৬টি টিপস,কোমর ব্যথার টিপস,six tips for back pain,back pain prevention,back pain tips bangla,back pain in bangla,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথার ব্যায়াম,কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথার চিকিৎসা,কোমর ব্যথা কেন হয়,কোমর ব্যথা দূর করার ব্যায়াম,কোমর ব্যথা কমানোর উপায়,কোমর ব্যথার দোয়া,কোমর ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা,ব্যাথা,ব্যথা নিরাময়,ফিজিওথেরাপি,টিপস,স্বাস্থ্য টিপস,altaf sarker,01765668846,lower back pain in bangla

প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ

লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। ০১৭৬৫ ৬৬৮৮৪৬

свернуть