Consejos para una vida saludable en Español (con acento de México)

El comer de forma saludable ayuda a los niños y sus padres a vivir una vida sana. La comida saludable alimenta nuestros cuerpos y nos da la energía que nos hace sentir bien. Vivir una vida equilibrada incluye actividad física frecuente, suficiente sueño y buena nutrición. Este video se centra en tres formas de estar sano: comer verduras, beber agua y comer grasas saludables.

Healthy Eating in Spanish (accent from Mexico)

Healthy eating helps children and their parents live healthy lives. Healthy food fuels our bodies and gives us the energy to make us feel good. Living a balanced life includes regular physical activity, enough sleep, and good nutrition. This video will focus on three ways to be healthy: eating vegetables, drinking water, and eating healthy fats.

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