Jan Benda
Jan, kdysi buddhistický mnich na Srí Lance vysvětluje, že meditace vipassaná není o relaxaci, ani o klidu, ale o vhledu a poznání. Je to „jako když mikroskopem přibližuješ větší a větší detaily... co se děje v každé vteřině za vteřinou. Tam to začne být zajímavé, protože když se mysl postupně zbavuje automatických reakcí... najednou začneš vidět, že všechny fenomény v mysli, všechny procesy... vznikají a zanikají, jsou pomíjivé. Pak se začneš ptát, kde je vlastně nějaké moje trvalé já...“
🙏 Rozhovor byl uskutečněn v rámci projektu Sjednocení v tichu, který inspiruje k meditacím a usebírání se. Celý projekt zajišťuje Nadace Plné Vědomí.
✨ Rozhovor si můžete poslechnout i jako podcast: [ Ссылка ]
🎁 Podpořit tvorbu dalších rozhovorů o meditaci a tichu můžete svým darem zde: [ Ссылка ]
Děkujeme. 🧡
[ Ссылка ]
