안녕하세요 심으뜸입니다!

마이너스라이프 첫 영상은 스쿼트에 관해서 올려요.
스쿼트는 많은 분들이 어려워 하면서, 다양한 관점에서 설명할 수 있는 운동이기도 하죠. 그래서 최대한 쉽게, 초보자(운동경험이 적은)분들에게 설명해드린다고 생각하면서 영상을 만들었어요.
후반부에 스쿼트를 하면서 계속 설명하고 말 하느라 운동 횟수랑 안 맞는 부분들도 있으니 너그러이 이해해주세요.!

※ 스쿼트나 운동에 관해 궁금한 점, 질문은 댓글로 남겨주시면 제가 답변해드리거나 영상으로 올려드리도록 하겠습니다.

앞으로 으뜨미 채널 많이많이 사랑해주세용♡
오늘도 건강하고 행복한 하루^^

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