#историямудрости #Поль_Брэгг #зож #мудрость #цитаты
▶Подписаться на канал "История Мудрости": [ Ссылка ]
Поль Брэгг – американский диетолог, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен, шоумен, автор тематической литературы.
Поль Чаппиус Брэгг родился 6 февраля 1895 года в городе Бэйтсвилле, штат Индиана, хотя позднее утверждал, что появился на свет в Вирджинии в 1881 году. Он был настоящим специалистом в области здорового образа жизни, скрупулезно изучал физиологию питания и его роль в жизнедеятельности человеческого организма, а также благотворное влияние витаминов, микроэлементов и питательных веществ.
Пропагандируя здоровый образ жизни, Пол продвигал идеи о периодическом голодании, сыроедении и вегетарианстве. Диетолог был убежден, что все это чрезвычайно полезно для организма – выводит шлаки и мобилизует резервные силы.
Особенное значение Брэгг придавал дистиллированной воде, считая ее единственно пригодной для употребления. Зато был категорически против поваренной соли, советуя использовать ее в минимальных количествах. В большинстве своем Пол предпочитал сырые овощи и фрукты и практически не употреблял в пищу мясные блюда, считая вегетарианство одной из разновидностей рационального питания.
