Надо ли тренироваться в зале до ОТКАЗА?
Сколько подходов делать и как это определить. Комментарий к видео [ Ссылка ]
Как набрать массу? нужны ли пиковые нагрузки и когда.
Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта, воспитал 7 чемпионов мира по гиревому спорту.
Школа гиревого спорта [ Ссылка ]
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: [ Ссылка ], [ Ссылка ]
А также:
Канал для обучения [ Ссылка ]..
Сайт соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
[ Ссылка ]
Мой личный инстаграм Ивана Денисова [ Ссылка ]
Инстаграм академии [ Ссылка ]
Фэйсбук команды ID Team [ Ссылка ]..
В Контакте группа команды Idteam: [ Ссылка ]
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
Ссылка на клинику, где можно сделать тест в Челябинске www.topol74.ru Промокод Денисов скинет вам 1500 рублей.
тренируйтесь правильно.
