Rahasia Membentuk Otot Dengan Cepat (Cara Cepat Membentuk Otot Dengan Latihan Rumahan)
Hi nama saya Andrew Raditya
Kebanyakan orang terlalu terpaku pada jumlah set dan repetisi, memang set dan repetisi menentukan kualitas latihan kita. Tetapi jangan lupakan kualitas pada setiap gerakan dan yang paling penting adalah USAHA kita dalam latihan. Semakin besar usaha kita, semakin cepat otot akan terbentuk.
Dalam video ini saya menjelaskan bagaimana memaksimalkan usaha kita dalam latihan.
Semoga bermanfaat..
Subscribe : [ Ссылка ]
Follow my instagram : [ Ссылка ]
Check juga :
Tips Membentuk Otot
[ Ссылка ]
Push up yang baik dan benar
[ Ссылка ]
Latihan Full body Workout
[ Ссылка ]
Cara Mengatur Jadwal Latihan
[ Ссылка ]
Kenapa Latihan Rumahan Lama Terbentuknya
[ Ссылка ]
