Vidéo avec sous-titrage en français.
On pense souvent qu'on doit amener les talons au sol dans la position du chien tête en bas. C'est faux ! Lorsqu'on cherche à le faire, les risques de blessures augmentent considérablement. Dans cette vidéo, découvrez quelles sont les 3 erreurs à éviter dans la pratique du chien tête en bas - Adho Mukha Svanasana.

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