Ćwiczenia, poranne wstawanie, praca, nauka, dieta - cokolwiek. Te cztery kroki działają wszędzie. Za ich pomocą jesteś w stanie zamienić rzeczy, do których teraz musisz się zmuszać na takie, których nie możesz się doczekać.
Co to za kroki?
Obejrzyj i się przekonaj
-----------------------------------------------
Link do wspomnianego darmowego szkolenia online na temat budowy nawyków i samodyscypliny: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------
Jeśli wolisz czytać niż oglądać, tutaj znajdziesz transkrypcję tego wideo: [ Ссылка ]
Newsletter oraz więcej treści, artykułów i szkoleń na: [ Ссылка ]
O Damianie: [ Ссылка ]
00:00 Wstęp
01:16 Pierwszy krok
03:08 Drugi krok
05:15 Trzeci krok
07:04 Czwarty krok
07:37 Podsumowanie
