Veja várias razões para você comer esse maravilhoso produto saudável e aproveite os ótimos preços de barra de cereal da nossa parceira RELVA VERDE: [ Ссылка ]. Sim, barrinhas nos ajudam a manter uma alimentação saudável!
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OS MOTIVOS:
1- É prática de levar pra lá e pra cá, na bolsa, no bolso, na mochila...
2- Elas têm fibras
3- Costumam ser baratas (as barrinhas da Relva Verde são, dá uma olhada: [ Ссылка ])
4- Pode fazer parte do seu lanche, mesmo que vc seja uma pessoa pequena (afinal, uma barrinha todo mundo aguenta comer)
5- Tem de vários sabores!
6- Dá pra fazer em casa (Márcio Mussarella, do canal Gourmet Network, ensina nesse link: [ Ссылка ])
7- Te lembra de beber água ao longo do dia
8- É ótima pra comer de manhã
9- Tem carboidrato, que é fundamental pra gente ter energia
10- Tá na correria e não vai dar tempo de fazer uma refeição decente? Barrinhas te ajudam a não ir treinar de estômago vazio!
11- Algumas barras de cereal têm gorduras insaturadas, que são ótimas pro funcionamento do nosso corpo
12- Ajudam a regular nosso intestino
13- Costumam ter muito poucas calorias
14- Ajudam a regular nosso intestino
15- Ajudam a atingir nossa meta de 25 a 35g de fibra por dia

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br)

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