En este video te quiero explicar por qué tu peso corporal varía tanto y por qué varía de un día a otro.

También te quiero compartir algunos tips sobre cómo evaluar tu progreso porque la báscula no te lo dice todo.
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0:00 Intro
0:40 Pérdida de peso vs Pérdida de GRASA
1:36 Expectativas
1:57 Por qué fluctúa tu peso
2:11 Causa #1
2:39 Causa #2
3:33 Causa #3
4:00 Causa #4
5:10 Causa #5
5:55 Causa #6
6:15 Causa #7
6:54 Las tendencias más comunes
8:09 MENSAJES IMPORTANTE #1
9:17 MENSAJE IMPORTANTE #2

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Recuerda que este canal es para ayudarte a vivir feliz, saludable y a ponerte súper fit.

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