Эфирные масла для снижения аппетита. Миф?
Получите подарки от Академии Ароматерапии:
[ Ссылка ]

Пойти учиться в Интернет Академию Ароматерапии:
[ Ссылка ]

Наши соц.странички:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Есть ли такие эфирные масла, которые снижают аппетит при вдыхании?
В интернете распространена информация, что эфирные масла грейпфрута и ванили снижают аппетит. На опыте ситуация абсолютно противоположна. Эфирные масла, которые напоминают о еде, как правило усиливают аппетит. Если вы находитесь на диете, данные масла не подойдут и вообще, масла, снижающие аппетит, не найдены до сих пор.
Что же касается повышения аппетита тут все просто. Те масла, которые напоминают нам о еде повышают аппетит. В первую очередь это цитрусовые, особенно апельсин, лимон, грейпфрут. Далее различные специи, например, имбирь, корица. Ваниль -- хороший стимулятор аппетита.
Любимое хобби, а ароматерапия для многих является любимым хобби, уже этим подавляет любой аппетит. Когда мы занимаемся чем-то увлекательным нам становится не до еды. Поэтому увлекайтесь, заводите себе любимое дело. Хобби должно быть обязательно. Занимайтесь разными делами, меньше проводите в пассивном отдыхе, больше гуляйте. И тогда возможно вы и не вспомните о еде. Здесь мы подходим в рамках холистического подхода -- мы воздействуем и на психологию, и на тело. Стараемся подойти со всех сторон. Делаем и массаж, и обертывание, и диету, мы выстраиваем свое питание. Т.е. не столько это будет похудательная диета, это будет питание на всю жизнь.

Ссылка на это видео (ведущая: Ольга Мамистова):
[ Ссылка ]

Ссылка на канал:
[ Ссылка ]

свернуть