RECEITA DE PÃO DE QUEIJO FIT COM BATATA DOCE E GRÃOS 🍞 CHIA E LINHAÇA 🧀 FIT CHEESE BREAD RECIPE
Receita Fitness
Curiosidade sobre o pão de queijo:
O pão de queijo é uma iguaria oriunda da América do Sul, muito apreciada no Brasil. É uma variação da chipa, receita criada pelas missões jesuíticas, com influências indígena e europeia, que é típica de países como Paraguai e Argentina. Teria entrado no Brasil por volta da década de 1860.
Os primeiros registros do pão de queijo brasileiro são da década de 1950. Nos anos 1960, a receita foi disseminada pela cozinheira e empresária mineira Arthêmia Chaves Carneiro, que vendia a iguaria em diversos restaurantes do estado de São Paulo.
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PT - Receita do pão de queijo fit:
Ingredientes:
200gr de batata doce cozida
150gr de queijo cottage
260gr de polvilho azedo
10gr de fermento em pó
1 pitada de sal
10gr de semente de chia
10gr de semente de linhaça
3 colheres de sopa de água
EN - Fit cheese bread recipe:
Ingredients:
200gr of boiled sweet potatoes
150gr of cottage cheese
260gr of sour starch
10gr of baking powder
1 pinch of salt
10gr of chia seed
10gr of flaxseed
3 tablespoons of water
ES - Receta de pan de queso Fit:
Ingredientes:
200gr de boniatos hervidos
150gr de requesón
260gr de almidón agrio
10gr de levadura en polvo
1 pizca de sal
10gr de semilla de chía
10gr de linaza
3 cucharadas de agua
IT - Ricetta del pane al formaggio in forma:
Ingredienti:
200gr di patate dolci lesse
150gr di ricotta
260gr di amido acido
10gr di lievito per dolci
1 pizzico di sale
10gr di semi di chia
10gr di semi di lino
3 cucchiai d'acqua
RU - Подходящий рецепт сырного хлеба:
Ингредиенты:
200гр вареного сладкого картофеля
150 г творога
260 г кислого крахмала
10 г разрыхлителя
1 щепотка соли
10 г семян чиа
10 г льняного семени
3 столовые ложки воды
GR - Συνταγή συνταγής ψωμιού τυριού
Συστατικά:
200γρ βραστές γλυκοπατάτες
150 γραμμάρια τυρί cottage
260gr ξινό άμυλο
10 γρ. Μπέικιν πάουντερ
1 πρέζα αλάτι
10γρ σπόρου chia
10γρ λιναρόσπορου
3 κουταλιές της σούπας νερό
适合奶酪面包的食谱：
配料：
200gr煮红薯
150gr奶酪
260克酸淀粉
10克发酵粉
1撮盐
奇亚籽10克
亚麻籽10gr
3汤匙水
RECEITA DE PÃO DE QUEIJO FIT COM BATATA DOCE E GRÃOS 🍞 CHIA E LINHAÇA 🧀 FIT CHEESE BREAD RECIPE
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